עיסוי לנשים בהריון
אודות השירות
עיסוי עדין ומותאם במיוחד לנשים בהריון, להקלה על כאבים והרפיית מתחים.
עיסוי לנשים הרות הוא סוג מיוחד של טיפול בעיסוי המותאם באופן ספציפי לצרכים הפיזיים והרגשיים של נשים במהלך ההיריון. הוא שונה מעיסוי רגיל בכך שהוא משתמש בטכניקות ובתנוחות בטוחות ונוחות לאישה ההרה ולעובר. למה עיסוי לנשים הרות? ההיריון מביא איתו שינויים פיזיולוגיים רבים בגוף האישה, כמו גם שינויים הורמונליים ורגשיים. עיסוי מותאם יכול להקל על חלק ניכר מהתסמינים והקשיים הנלווים.
יתרונות
- הקלה על כאבים ואי נוחות:
- כאבי שרירים ומפרקים: מתח בשרירים, התכווצויות ברגליים, כאבי צוואר וכתפיים הם תופעות נפוצות. העיסוי עוזר לשחרר את השרירים ולהקל על הלחץ.
- הפחתת נפיחות ובצקות (בצקת): במהלך ההיריון, יש עלייה בנפח הדם ועלול להצטבר נוזלים ברגליים, בקרסוליים ובידיים. עיסוי עדין מסייע לשפר את זרימת הדם והלימפה, ומפחית את הצטברות הנוזלים.
- הפחתת מתח וחרדה ושיפור מצב הרוח: ההיריון יכול להיות מלווה במתח, חרדה ושינויים במצב הרוח. העיסוי מסייע בהפחתת הורמוני לחץ (כמו קורטיזול) ומעלה את רמות האנדורפינים והאוקסיטוצין, הורמוני ה"הרגשה טובה", מה שתורם לרוגע נפשי ורגשי.
- שיפור איכות השינה: אי נוחות פיזית וחרדה עלולות להפריע לשינה. עיסוי מרגיע יכול לעזור לאישה להירדם מהר יותר ולישון שינה עמוקה יותר.
באיזה מקרים לא מומלץ לעשות עיסוי מסוג זה
- הריון בסיכון גבוה
- סיבוכים רפואיים בהריון
- כאבים חריגים או דימומים
- חום גבוה או מחלה אקוטית
כיצד מתבצע
כיצד מתבצע עיסוי לנשים הרות? תנוחות מותאמות: כדי להבטיח את הנוחות והבטיחות של האישה והעובר, העיסוי אינו מתבצע בשכיבה על הבטן. לרוב, האישה תשכב על הצד, עם כריות מיוחדות לתמיכה בבטן, בירכיים וברגליים, או בשכיבה על הגב עם הגבהה של פלג הגוף העליון. טכניקות עדינות: הלחץ והטכניקות בעיסוי הריון עדינים יותר מאשר בעיסוי רגיל, ומתמקדים בהרפיה ובהקלה על אי נוחות.
הכנה: ייעוץ מקצועי והערכה